СПОРТ ДЛЯ ДЕТЕЙ 7 - 11 лет

Занятия в Центре можно начинать с любым уровнем подготовки!

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

  • Упражнения для тренировки всех мышечных групп
  • Тренировка силовых гимнастических упражнений на кольцах
  • Изучение увлекательных гимнастических элементов: сальто, колесо, перевороты
  • Прыжковые комбинации на батуте для развития координации и сообразительности
  • Выполнение упражнений на гибкость, растяжка шпагатов
  • Обучение подтягиваниям и переворотам на брусьях, перекладине
  • Раскрытие силового потенциала на канате
  • Снижение умственной нагрузки при выполнении сложно-координационных упражнений
  • Развитие баланса и смелости на бревне

ПОЛЬЗА ЗАНЯТИЙ

  • Гармоничное физическое развитие
  • Крепкий иммунитет
  • Тренировка выносливости
  • Уверенность в себе
  • Целеустремленность
  • Работа в группе
  • Укрепление мышечного корсета
  • Улучшение координации
  • Повышение гибкости
  • Воспитание дисциплины
  • Трудолюбие
  • Формирование правильной осанки
  • Развитие силы
  • Обретение смелости
  • Умение концентрироваться
  • Снижение умственной нагрузки и утомляемости после школы

Запись на занятие