Снаряды Центра спортивной гимнастики "Белый Кролик"

ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ

Детям свойственна активность, которая оказывает положительное воздействие на умственное и физическое развитие, повышает защитные силы детского организма. Но не всегда ребенок может вдоволь побегать и попрыгать дома, в школе или детском садике, особенно в зимний период. Занятия прыжками на батуте, развивают у детей вестибулярный аппарат, улучшают двигательную координацию. Во время прыжков укрепляются мышцы и костный корсет, развивается внимание, точность и ловкость. Дети, для которых спортивные занятия проводятся регулярно, мало болеют, у них отсутствуют признаки плоскостопия, сколиоза. А сколько радости испытывает ребенок, взлетая высоко над полом. Это стоит того, чтобы записать его на постоянные посещения нашего центра.

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ МЯГКИЕ МОДУЛИ

Они абсолютно нетравматичны, так как не имеют острых углов, твердых выступов. Детские мягкие модули развивают координацию движений. Они улучшают пространственное восприятие в игровом формате. Модули стимулируют проявление творческих способностей, особенно при комбинированном использовании нескольких мягких элементов. Изделия подходят для обучения: с использованием таких игровых снарядов можно изучать счет, геометрические формы, цвета и др. Модули обеспечивают проведение игрового времени с пользой для физического здоровья детского организма.

ПЕРЕКЛАДИНЫ

Для детей, которые вечно горбятся при выполнении домашних заданий, сидя за столом, играя в телефон, глядя в телевизор, упражнения на перекладине станут лучшей профилактикой развития проблем с осанкой и позвоночником. Чтобы предотвратить развитие различных патологий с позвоночником, ребёнку желательно ещё с малых лет прививать желание заниматься на турнике. Начинать нужно с обычного виса, который будет распрямлять позвоночник, укреплять группы мышц спины, пресса, рук, улучшать состояние здоровья. Заставлять детей подтягиваться сразу не нужно, обычно первое время это даётся им сложно, особенно если физическая подготовка полностью отсутствует.

БРУСЬЯ

Гимнастические брусья, упражнения на которых присутствуют во многих видах спортивной гимнастики, являются лучшим инструментом для обретения выносливости, подтянутой фигуры, развития верхней группы мышц, и в первую очередь, таких как трицепсы. Параллельные гимнастические брусья являются необходимым снарядом для упражнений по силовой подготовке, которая требуется многим профессиональным спортсменам и просто сильным мужчинам. Занятия на этом снаряде обязательно проводят на уроках школьной физкультуры, они используются женщинами гимнастками для выполнения программ на соревнованиях международного уровня. Регулярные занятия на брусьях показаны всем мальчикам-подросткам, которые в ходе упражнений развивают силу и ловкость, подготавливая себя к взрослой мужской жизни. Тем, кто хочет сформировать атлетическую фигуру, упражнения на брусьях просто необходимы. Выполнение виса и упора производится, когда ноги человека не достают пола. Поднятие ног под углом с одновременным поворотом туловища помогает укрепить мышцы брюшного пресса, бедер. Упражнения в виде отжиманий на брусьях развивают мышцы плечевой части. При этом различное положение рук на перекладине брусьев позволяет тренировать разные группы мышц.

КОЛЬЦА

Гимнастические кольца, как спортивный инвентарь используются для тренировок во многих видах спорта и как самостоятельный снаряд в соревновательной гимнастике. Упражнения на этом снаряде входят в список олимпийских дисциплин. Поэтому так важно, чтобы спортивные гимнастические кольца были качественными и отвечали всем требованиям современной физкультуры и профессионального спорта. Этот снаряд предназначен в основном для таких упражнений как вис и подтягивание. Упражнения на нем позволяет развивать силу и выносливость, укреплять мышцы рук, гибкость тела. Благодаря тому, что это спортивное оснащение является мобильным, оно требует приложения больших усилий, активной работы многих групп мышц, чтобы фиксировать его в нужном положении. Проводить тренировки с использованием колец можно как взрослым, так и детям.

ШВЕДСКАЯ СТЕНКА

Гимнастическая стенка, иначе называемая шведской, используется для тренировок во многих видах спорта, в целях реабилитации и профилактики некоторых заболеваний. Этот спортивный снаряд многофункциональный. Он может служить опорой для такого спортивного оборудования как наклонная скамейка, брусья, турник, кольца и прочего. Современные дети отличаются малоподвижностью. Компьютерные игры и большая школьная нагрузка совершенно отвлекли их от детских забав на улице. А это чревато для детского организма искривлением позвоночника, снижением остроты зрения и иммунитета, в результате чего наши дети часто болеют, пропускают занятия в школе и приобретают хронические болезни. Исправить ситуацию можно купив для ребенка спортивный уголок, куда входит и шведская стенка, если позволяют габариты квартиры. В противном случае малыша можно записать в наш спортивный клуб, где под руководством опытных и квалифицированных тренеров упражнения, выполняемые на гимнастической стенке, дадут ощутимый результат уже через короткое время. В отличие от других спортивных снарядов гимнастическая стенка совершенно не пугает малышей. Наверняка, многие замечали, что во время прогулок ребенок постоянно куда-то хочет взобраться, повыше. Но, если на улице не все родители могут проводить занятия спортом с малышом, то в нашем центре это будет легко и просто. Тренер покажет нужные упражнения на гимнастической стенке не только для вашего малыша, но и для вас. В результате – улучшение физического состояния, исправленная осанка, что достигается выпрямлением и вытягиванием позвоночника, весело проведенное время и заряд бодрости на несколько дней.

Занятия в Центре можно начинать с любым уровнем подготовки!

ПОЛЬЗА ЗАНЯТИЙ

  • Гармоничное физическое развитие
  • Крепкий иммунитет
  • Тренировка выносливости
  • Уверенность в себе
  • Целеустремленность
  • Работа в группе
  • Укрепление мышечного корсета
  • Улучшение координации
  • Повышение гибкости
  • Воспитание дисциплины
  • Трудолюбие
  • Формирование правильной осанки
  • Развитие силы
  • Обретение смелости
  • Умение концентрироваться
  • Снижение умственной нагрузки и утомляемости после школы

Запись на занятие